Sociale Fobie

Zover ik me kan herinneren ben ik altijd al wat verlegen geweest.
Ik werd op school erg gepest, ik was een makkelijk doel omdat ik het moeilijk vond om me verbaal te verweren.
Rond mijn 20ste levensjaar kreeg ik last van extreme angst aanvallen.
Ik durfde mensen niet meer aan te kijken.
Als iemand mij aansprak begon ik te blozen en als ik antwoord gaf deed ik dat al stotterend.
In eerste instantie wou ik er niets mee doen, ik dacht wat vele mensen denken als ze geconfronteerd worden met geestelijke en/of emotionele problemen.
Ik ben niet gek, ik ga niet naar een psychiater…
Toen ik mijn werk verloor, kwam ik thuis te zitten. Ik had een minimum uitkering en begin me op te sluiten.
Ik raakte in een sociaal isolement. Door het gebrek aan contact met mensen werden mijn klachten nog erger.
Als ik naar buiten moest, om boodschappen te doen, liep ik al trillend over straat.
Ik keek naar de grond en durfde niet om me heen te kijken.
In de supermarkt had ik het idee dat ik me in de hel bevond, helemaal als iemand me aansprak.
Als een caissière me te weinig wisselgeld teruggaf durfde ik er niets van te zeggen.

Alcohol, ‘hulp’ en medicatie

Op een gegeven moment merkte ik dat de angst vrijwel geheel verdween als ik alcohol dronk.
Ik begon te drinken. Een liter of 10 aan bier per dag. Ik raakte afhankelijk.
Als ik een dag niet dronk kwamen de angstklachten tien keer zo hard terug.
s’nachts werd ik wakker omdat ik dorst had.
Een normaal mens zou water drinken, ik trok een blik bier dat naast mijn bed stond open, dronk het in een teug leeg en ging dan verder slapen.
Ik werd steeds depressiever en besloot naar de huisarts te gaan.
Mijn huisarts verwees me door naar een psychiatrische instelling, waar ik 1 keer per week een gesprek had met een psychiater.
Hij constateerde dat ik aan een sociale fobie leed.
Ik kreeg kalmerende medicatie voorgeschreven.
Na een paar weken werkte het niet meer en begin ik naast de medicatie te drinken.
Ik werd suïcidaal en deed een suïcide poging.
Ik werd opgenomen tussen totaal verloren mensen die aan stopcontacten likten en vorken doorslikten, letterlijk.
Er was geen begeleiding, geen toezicht noch therapie, ik voelde me onveilig en verveelde me tegelijkertijd.
Men betrapte me op het gebruik van alcohol.
Omdat ik vrijwillig was opgenomen besloot men mij direct op straat te zetten.
Ik kwam thuis en daarvandaan zijn er dingen gebeurd die ik liever niet beschrijf.

Vandaag de dag

Vandaag de dag, ruim 15 jaar na die eerste opname, gaat het iets beter met me.
Ik gebruik een middel tegen angst, paniek en depressies, genaamd Fevarin.
Daarnaast heb ik een middel dat de drang naar alcohol wegneemt, Balcofen.
Ik verkeer nog steeds in een sociale isolement.
Ik probeer mijn dagen te vullen met studies op het gebied van internet en eigenlijk gaat dat best goed.
Sinds een paar maanden ga ik (met enige tegenzin i.v.m. zeer slechte ervaringen) naar een psychotherapeut.
Hopelijk heb ik er dit keer wel wat aan.
Soms val ik gedurende een paar weken terug in alcohol gebruik, meestal omdat ik me te eenzaam voel.
Afgezien van een goede vriend uit mijn jeugd heb ik geen sociale contacten.

Het is ontzettend jammer dat er momenteel niet meer inzit.
Ik zou meer dan wat dan maar ook een vrouw in mijn leven willen hebben maar ik ben zo angstig dat ik een gemiddelde vrouw niet eens durf aan te kijken.
Kan me ook voorstellen dat vrouwen ook niet echt geïnteresseerd zijn.
Ik heb afgezien van mezelf weinig te bieden.
Geen vast werk, geen eigen vriendenkring, geen rijbewijs, etc.
Maar ja… ik ga gewoon door. Ooit zal alles beter zijn, dat weet ik zeker.

Advertisements

Huisarts altijd te laat

Momenteel zit ik op de huisarts te wachten.
Het is een praktijk met meerdere artsen.

huisarts altijd te laatAls ik een afspraak heb moet ik meestal een half uur wachten.
Afspraken lopen altijd uit.
Sommige mensen in de wachtkamer klagen steen en been.
Niet gezellig in de wachtruimte dus.
Klagen heeft geen zin.  Het is al jaren zo.
Ik neem meestal een boek mee.
Nu hou ik mijn WordPress blog maar bij… op mijn smartphone.
Wordpress heeft een simpele app gemaakt voor smartphones.
Beschikbaar voor Android en iOS (iPhone) erg handig!

Als ik de huisarts vraag waarom het altijd uitloopt zegt ze dat ze iedereen de aandacht wil geven die ze verdienen.
Ze zijn door overheidsbeleid gebonden aan 10 minuten per patiënt.
Ze krijgen €8,60 per consult van 10 minuten.

Volgens mij ben ik bijna aan de beurt.
Ik gebruik medicatie tegen een sociale fobie en wil wat veranderen aan de dosering.
Een sociale fobie houdt in dat iemand extreem verlegen is.
Veel mensen met een sociale fobie sluiten zich op in huis, ze raken in een sociaal isolement.
Daarnaast gaan ze vaak drinken om de angst even opzij te kunnen zetten.
In een volgend artikel zal ik ingaan op de sociale fobie waar ik aan lijd.

Rijst met chorizo

Enkele dagen geleden was ik wat andere WordPress blogs aan het doorzoeken.
Ik was gewoon nieuwsgierig waar andere mensen nou over schrijven op hun blog. Omdat ik van koken hou, zocht ik naar blogs met recepten.
Ik kwam een blog tegen van een Filipijnse vrouw, ze had een recept op haar blog gezet, rijst met chorizo.
Na het plaatsen van een reactie zei ze dat ik het zelf eens moest maken.
Dat heb ik vandaag maar gedaan… Zou willen dat ik het niet had gedaan maar goed.
Ik heb wel eens smerigere dingen gegeten maar dit recept is echt niet voor herhaling vatbaar.
Als je mensen te eten krijgt die je liever niet terugziet is het wel een aanrader.
Nou moet ik wel bekennen dat ik helemaal niet van chorizo hou.
Laat ik het recept hier toch plaatsten, why nuts, smaken verschillen, misschien heeft iemand er wat aan.

Recept voor

Je hebt nodig:

  • Rijst
  • Boter en/of zonnebloemolie
  • Knoflook
  • Chorizo
  • Peper
  • Tomaten
  • Uien
  • Soja saus


ingrediënten

De ingrediënten

In het Mexicaans staat chorizo onder andere voor penis…

1.    Kook de rijst tot deze gaar is.  Zet de rijst even apart.
2.    Snijd het de uien, knoflook en chorizo fijn.
3.    Verwarm een wok of koekenpan met boter en/of zonnenbloemolie
4.    Fruit de uien en knoflook aan.
5.    Als de uien en knoflook licht bruin worden kan je de chorizo toevoegen.
6.    Roer het af en toe door en voeg de rijst toe.
7.    Voeg naar smaak peper en zout toe. (pas op het het zout, chorizo is al vrij zout)
7.    Snijd een paar tomaten in stukjes.
8.    Leg het mengsel van rijst, uien, knoflook en chorizo op een bord of in een schaal.
9.    Serveer het met de tomaten.
10. Als het niet te eten is helpt wat tomatenketchup en sambal, heb ik ontdekt…

Dit is het eindresultaat:

Rijst met chorizo

Rijst met chorizo

Als je van rijst houdt, is zelfgemaakte nasi een beter en even makkelijk gerecht.

Persoonlijk hou ik erg van Italiaans (met name pasta), Aziatisch, grill, BBQ, zelfgemaakte maaltijdsalades en allerlei stamppotten.
Ik zal van tijd tot tijd nieuwe recepten plaatsen die ik wat smakelijker vind.

Een vriendin

In het begin van 1999 had ik een relatie met een Indonesische vrouw van mijn leeftijd. Gedurende een jaar was ik met haar samen, het was mijn eerste en tot op heden enige ‘langdurige’ relatie.

Het kwam vaak voor dat we afspraken, met kerst, mijn of haar verjaardag, oudejaarsavond, etc.  Ze verscheen dan meestal niet, ik zat alleen thuis.
Haar GSM nam ze nooit op als ze niet verscheen.
Met familie had ik weinig contact en veel vrienden had ik niet.
Als ik haar vroeg waarom ze me nou alleen had laten zitten werd ze kwaad en dreigde ze weg te gaan.
Het was een LAT relatie, ze woonde in een andere stad, ik zag haar niet elke dag en verheugde me er altijd op om haar te zien.
Ik hield oprecht van haar en had last van verlatingsangst, ik was doodsbang dat ze me zou verlaten. Dus nam ik het maar voor lief.
Ik had het idee dat ze vreemd ging maar durfde er niets mee te doen.
Wat als ik zou ontdekken dat ze vreemd ging?

Verloven

Ik dacht, laat ik de relatie wat serieuzer maken… Ik kocht 2 ringen en verloofde me met haar.
Even ging het wat beter, dacht ik. Op een geven moment kwam ze weer niet opdagen.
Ik besloot er iets mee te doen. Toen ze onverwachts langs kwam en lag te slapen heb ik de SIM kaart van haar GSM gekopieerd.
Na een week was ze er weer niet, we hadden afgesproken. Ze liet me alleen zitten op oudjaarsavond 2000.
Ik zat alleen, heb me bezat en ben straalbezopen op de vloer in slaap gevallen.

Ze ging vreemd

De volgende dag, op 1 januari 2000 besloot ik in te grijpen.
Ik belde naar de man waarvan ze altijd zei dat het haar oom was.
Ik geloofde het, hij was 55, zij 23.  Toen ik hem aan de lijn kreeg en vroeg of hij wist waar ze was, vertelde hij me dat hij het niet wist en dat hij haar oom niet was.
Ze bleef af en toe bij hem ‘slapen’ in ruil voor een paar tientjes.
Hij sprak over haar alsof ze een gebruiksvoorwerp was.
Daarop heb ik een ander nummer gebeld waar ze vaak naar belde, ene Johan.
Ik wist middels een smoes te achterhalen waar de man woonde, waarop ik naar zijn huis ben gegaan.
Hij deed open en vertelde me dat ook hij een sexuele relatie met haar had.
“Ze doet het met iedereen voor een half pakje sigaretten”, zei hij letterlijk.
Ik heb haar hele SIM kaart doorgenomen, de meeste mensen (mannen) verbraken de verbinding maar uiteindelijk kreeg ik van 5 mannen een bevestiging dat ze een sexuele relatie met haar hadden.
Ze kwam enkele dagen later langs, ik kon haar al die tijd telefonisch niet bereiken.
Ik confronteerde haar met de feiten, waarop ze ontkende.

Het einde van een lange leugen

Ik heb de relatie met ontzettend veel moeite verbroken en ben gedurende een aantal maanden erg depressief geweest en dronk veel.
Ze heeft mijn vertrouwen in mensen, met name vrouwen, beschadigd.
Ergens ben ik haar ook dankbaar, ik was groen als gras, zo naïef als een kind.
Door mijn relatie met haar ben ik een stuk harder geworden.
Bedankt Norma, ergens hou ik nog steeds van je.
Het ga je goed, waar je maar mogen zijn, met wie maar ook.
Hopelijk kom ik ooit een betere vrouw tegen waar ik net zoveel van hou als ik van als ik van haar hield.
Voorlopig zit dat er niet in, ik ben zo verlegen dat ik een gemiddelde vrouw niet eens durf aan te kijken.

Downloaden met een nieuwsserver

Vandaag hoorde ik van een vriend dat je van alles kan downloaden met een nieuwsserver.
Na een paar uur rotzooien kwam ik erachter dat je middels het programma Spotnet en een nieuwsserver van alles kan downloaden.
Ik heb een soort test account afgesloten bij een bedrijf dat nieuwsservers aanbiedt.
Met een handleiding op een website kwam ik erachter dat het helemaal niet moeilijk is om te downloaden met een nieuwsserver.
Het programma Spotnet maakt downloaden erg makkelijk heb ik ontdekt.
Ik hoefde alleen het nieuwsserver adres in te voeren en de logins van de nieuwsserver.
Daarna moest ik een paar uur wachten tot Spotnet alles had gedownload.
Het blijkt dat je bijna alles kan downloaden. Ook met binsearch een NZB zoekwebsite
De reacties van sommige leden op Spotnet vind ik naar, ze schelden en klagen erg veel over niets.  Ik ben begonnen met het downloaden van een ebook over Android.

Het lukt me alleen niet om hele oude dingen te downloaden… weet niet waarom.
Het is in elk geval een makkelijke manier om aan dingen te komen die je anders nooit
tegenkomt.   Ik ga er in de komende dagen eens verder naar kijken.

Nieuwsgroepen met een nieuwsserver

Alles is ingedeeld in nieuwsgroepen Er zijn veel heel veel nieuwsgroepen las ik op Wikipedia.  Ik zocht net met Spotnet naar WordPress, ze hebben zelfs de allereerste versie van WordPress!

wordpress eerste versie

WordPress eerste versie
Druk erop om te vergroten

WordPress lijkt me een handige manier om een blog op te zetten.
Zojuist heb ik die versie gedownload, ik ga er voor de grap eens naar kijken met XAMPP, een programma waarmee je op je eigen computer een server kan opzetten.
Hiernaast een screenshot van de eerste versie van WordPress.
Ik ben de laatste tijd veel bezig met het maken van websites, kan er nog niets van maar het gaat steeds beter.
Wordpress maakt het allemaal een stuk makkelijker.
Ik vind deze blog in elk geval erg makkelijk werken het is allemaal doodsimpel, alles wijst zichzelf wel.
Joomla heb ik ook geprobeerd, met XAMPP, ik snap er niets van… erg onoverzichtelijk.

Eerste artikel

Hallo, welkom op mijn blog!

Het lijkt me leuk om af en toe over dingen te schrijven die ik meemaak en hoe ik bepaalde zaken beschouw.
Eigenlijk is dit dus eigenlijk een soort dagboek.
Het lijkt me leuk om WordPress op deze manier te leren kennen.
Als ik WordPress wat beter ken wil ik graag een echte website beginnen, waarover weet ik nog niet.

WIE BEN IK?

Ik ben een 35 jarige Nederlandse man.
Helaas nog steeds ongewenst vrijgezel… ik ben wat verlegen en kom daardoor moeilijk in contact met vrouwen.
tortelduiven Mijn hobby’s zijn koken, lezen en alles wat met het internet te maken heeft.
Televisie kijk ik niet vaak, ik vind de meeste programma’s op TV te dom voor woorden.
Ik kijk wel graag naar goede documentaires, films, actualiteiten programma’s en het journaal.
Koken doe ik wat al te graag, ik barbecue en gril vaak en ben daarom wat te zwaar…
Tijd om af te vallen, iets wat ik ook wil op nemen in deze blog, misschien werkt het motiverend.
Ik hou erg veel van dieren, met name vogels.
Als ik wakker word gooi ik altijd wat vogelvoer op het balkon, soms zelfs kaas e.d.
Het komt wel eens voor dat er eksters, tortelduiven en houtduiven tegelijkertijd zitten te smikkelen op m’n balkon.
Omdat ik zoveel voer op het balkon gooi zijn er inmiddels ook andere bewoners… muizen.
Gelukkig komen de muizen mijn huis niet in. Mijn balkon is een soort prive dierentuin, erg leuk.

Technologie en ik

Ik ben gek op alles wat met technologie te maken heeft, de nieuwste gadgets, alles wat met televisies en hardware te maken heeft.
Ik ben een enorme fan van Android, het Google besturingssysteem voor tablets en smartphones.
Momenteel ben ik me aan het verdiepen in Photoshop,  HTML en CSS, het lijkt me leuk om zelf websites te leren maken, vanuit kladblok of op zijn Engels, notepad.
Als ik wat verder ben met HTML en CSS wil ik mijn eigen WordPress website opzetten.

Het nieuws

Dagelijks volg ik het nieuws en actualiteiten programma’s.
Wat ik zie en hoor maakt me soms erg bedroefd.
Soms ook blij. Ik wil mijn kijk op het nieuws graag delen op deze blog.

Wat ik op het moment verder over mezelf moet vertellen weet ik niet.
Als je het leuk vindt om mijn blog te volgen, je bent van harte welkom!

Groetjes,

Bill